Le petit déjeuner : plaisir & équilibre
une collaboration cuisine & nutrition
le samedi 25 avril 2026, 10h30 – 14.00,
APF Nyon
Programme
Présentation des ingrédients clés pour un petit déjeuner équilibré
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Préparation du Granola maison (400 g / personne, à emporter) & du Chia
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Préparation d’un petit déjeuner équilibré à base de chia et granola
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Discussion & questions concernant le petit déjeuner avec Andrew Boyle, nutritionniste
LE PETIT-DÉJEUNER : PLAISIR & ÉQUILIBRE
Vous manquez d’énergie le matin ? Et si un petit-déjeuner équilibré vous permettait d’en finir avec les fringales, les attaques de faim et les coups de fatigue ?
Ce cours est l’aboutissement d’un projet qui me tient à cœur depuis longtemps : réconcilier plaisir et santé. Né de la collaboration entre Kitch’n Coach et le nutritionniste Andrew Boyle, il propose des recettes simples, gourmandes et équilibrées, accompagnées de conseils concrets pour booster énergie, concentration et satiété dès le matin.
Une expérience conviviale et pédagogique pour transformer durablement vos matins.
Thèmes abordés :
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Optimiser son énergie le matin
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Les bienfaits du chia
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Réaliser un granola maison
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Composer un petit-déjeuner chia & granola
Jusqu’à 10 personnes
Cuisine APF Nyon, chemin des Saules 4D,1260 Nyon
de 10h30 à 14.00 avec dégustation sur place
150 CHF/personne
Conditions et paiement :
- Le cours inclus : boisson de bienvenue, les ingrédients, les fiches-recette, le prêt d’un tablier et du matériel, la dégustation du menu sur place avec eau gazeuse ou plate et café/tisane à la fin de la séance.
- La réservation est confirmée après règlement totale de la prestation, payée grâce au lien de paiement envoyé lors d’une commande par internet ou par téléphone. Il est possible de transférer le cours à une tiers personne en cas d’indisponibilité.
- Sous réserve d’atteinte du minimum de 6 participants requis. A défaut de cela, l’école se réserve le droit de reporter le cours à une date ultérieure. Si non disponibilité du client, le cours sera transformé en avoir, à valoir sur tous les cours publiques proposés par Kitch’n Coach.
